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在中国注册ins的方法有多种，以下是一些常见的方式。
使用手机号注册，打开ins软件，点击注册账号并填写手机号，接收验证码后填写相关信息即可完成注册，但请注意，这种方式可能需要国外的手机号码才能顺利注册成功，同时也要注意国内网络环境和国外网络环境的不同，可能需要一些特定的网络设置或VPN服务才能访问ins网站。
方式二：使用邮箱注册，在登录页点击“使用电子邮箱创建账号”，选择相应的邮箱填写注册信息，并确认后完成注册，这种方式相较于手机号注册更为灵活，但同样需要确保网络环境畅通，同时也要注意邮箱的选择，建议使用国外的邮箱服务商提供的邮箱进行注册。
无论使用哪种方式注册，都需要遵守ins的相关规定和法律法规，确保信息的真实性和合法性，同时也要注意保护个人隐私和信息安全，避免泄露个人信息和使用不当行为导致账号被封禁等问题，由于ins在国内的使用可能存在一定的限制和不稳定因素，使用时需要注意风险并遵守相关规定。